Neuroestetiikka ja aivot Neuroestetiikka tutkii, miten aivot käsittelevät kauneutta, taidetta, musiikkia ja muita esteettisiä kokemuksia. Taide aktivoi aivojen palkitsemiskeskuksia, lisää dopamiinin…
1. Taide vahvistaa mielen ja kehon hyvinvointia Laaja tutkimus Iso-Britanniassa (DCMS, Frontier Economics ja WHO:n Arts and Health ‑keskus UCL:ssä)…
Neurotaide on paljon enemmän kuin piirtämistä.Se on yksinkertainen mutta syvästi vaikuttava menetelmä, jossa kynä ja paperi muuttuvat kehon ja mielen…
Kuvittele elämä, jossa et enää selviydy päivästä toiseen ylikuormituksen, epävarmuuden tai riittämättömyyden tunteen vallassa – vaan elät yhteydessä itseesi, turvallisuuden…
Tuntuuko, että kehosi oireilee jatkuvasti – ilman selkeää syytä? Vaihdevuosiin liittyvät oireet, kuten kuumat aallot, unihäiriöt tai painon nousu, tuntuvat…
Nykymaailman hektisessä ympäristössä tunteiden käsittely on tullut yhä tärkeämmäksi osaksi hyvinvointia. Monet kamppailevat tunteiden hallinnan kanssa, kokevat ahdistusta, väsymystä ja…
SE on kehollinen lähestymistapa trauman ja muiden stressihäiriöiden hoitoon. Menetelmän on kehittänyt Peter A. Levine, PhD, ja se perustuu hänen…
Työperäinen stressi syntyy, kun työn vaatimukset ylittävät yksilön hallinnan tunteen ja voimavarat. Pitkittynyt stressi voi johtaa työuupumukseen, jota voivat aiheuttaa…
Pendulaation periaate on yksinkertainen mutta tehokas:Siirrytään turvallisesta tilasta kohti haastavaa tunnetta ja takaisin turvallisuuteen. Tämä auttaa hermostoa sietämään yhä vaikeampia…
Emotionaalinen trauma vaikuttaa syvästi ihmisen mieleen ja kehoon. Usein trauma aiheuttaa katkoksen kehoyhteyteen, jolloin tunteiden ja kehon viestien kuunteleminen vaikeutuu.…
Ostoskori on tyhjä.
I will be back soon
Ota yhteyttä soittamalla, lähettämällä sähköpostia tai jättämällä yhteydenottopyyntö!
saija@traumaneuro.fi
